Helmi Rahman HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:50:05 | HyCoach

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Helmi Rahman HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:50:05
순위: #813
연령별 순위: #206
카테고리: SOLO · OPEN

Helmi Rahman

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:31 (53%)

Stations42:55 (39%)

Roxzone8:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:19/km+19.1%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:26	374
Running 2	6:22	-
Sled Push	2:25	304
Running 3	7:57	-
Sled Pull	8:45	940
Running 4	7:05	-
Burpee Broad Jump	5:44	486
Running 5	7:11	-
Rowing	4:46	338
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:19	480
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	5:22	485
Running 8	9:29	-
Wall Balls	9:08	691
Running Total	58:31	907
Roxzone Total	8:43	757