Gary Monaghan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:52:22 | HyCoach

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Gary Monaghan HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:52:22
순위: #832
연령별 순위: #131
카테고리: SOLO · OPEN

Gary Monaghan

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:04 (40%)

Stations58:32 (52%)

Roxzone8:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:38/km+21.2%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:56	836
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:55	624
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:54	806
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	8:16	877
Running 5	5:36	-
Rowing	5:18	771
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:56	760
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	7:58	889
Running 8	7:00	-
Wall Balls	19:19	1000
Running Total	45:04	539
Roxzone Total	8:50	769