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Abdul Hadi Hamid HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · MAS

Abdul Hadi Hamid

총 시간: 02:04:42
순위: #920
연령별 순위: #239
카테고리: SOLO · OPEN

Abdul Hadi Hamid

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running67:34 (54%)

Stations47:23 (38%)

Roxzone9:50 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:27/km-18.0%14.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	8:37	-
SkiErg	4:49	731
Running 2	9:10	-
Sled Push	3:31	862
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:21	469
Running 4	11:00	-
Burpee Broad Jump	7:31	799
Running 5	8:04	-
Rowing	5:20	786
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	2:36	622
Running 7	7:31	-
Sandbag Lunges	7:39	868
Running 8	8:45	-
Wall Balls	10:36	806
Running Total	1:07:34	975
Roxzone Total	9:50	856

Abdul Hadi Hamid HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:04:42 | HyCoach