Ahmed Ms HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:53:52 | HyCoach

Ahmed Ms HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · PLE

총 시간: 02:53:52
순위: #1005
연령별 순위: #254
카테고리: SOLO · OPEN

Ahmed Ms

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running109:07 (63%)

Stations47:02 (27%)

Roxzone17:47 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성13:38/km+2.7%17.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	11:04	-
SkiErg	4:43	658
Running 2	15:28	-
Sled Push	7:29	1019
Running 3	13:13	-
Sled Pull	6:29	734
Running 4	16:02	-
Burpee Broad Jump	5:03	308
Running 5	16:00	-
Rowing	6:04	982
Running 6	11:02	-
Farmers Carry	2:29	567
Running 7	15:53	-
Sandbag Lunges	6:05	650
Running 8	10:29	-
Wall Balls	8:40	634
Running Total	1:49:07	1022
Roxzone Total	17:47	1015