Ka Yee Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:31 | HyCoach

Ka Yee Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:30:31
순위: #169
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Yee Wong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:36 (49%)

Stations38:44 (43%)

Roxzone7:15 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km-1.8%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:06	157
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:34	267
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:37	171
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	5:22	110
Running 5	5:44	-
Rowing	5:25	204
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:31	280
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:00	77
Running 8	5:56	-
Wall Balls	8:09	363
Running Total	44:36	170
Roxzone Total	7:15	253