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레이스 분석
Ka Man Kwok HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG
Ka Man Kwok
총 시간
01:33:10
순위
#209
연령별 순위
#45
카테고리
SOLO · OPEN
KK
Ka Man Kwok
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
47:23 (51%)
Stations
38:52 (42%)
Roxzone
6:59 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:55/km
+6.5%
4.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:22
-
SkiErg
5:38
404
Running 2
5:38
-
Sled Push
2:41
319
Running 3
6:00
-
Sled Pull
4:34
48
Running 4
6:00
-
Burpee Broad Jump
5:51
174
Running 5
6:12
-
Rowing
5:35
272
Running 6
5:56
-
Farmers Carry
2:58
388
Running 7
6:00
-
Sandbag Lunges
4:56
232
Running 8
6:18
-
Wall Balls
6:39
249
Running Total
47:23
241
Roxzone Total
6:59
233
