Ka Yan Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:47:10 | HyCoach

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Ka Yan Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:47:10
순위: #359
연령별 순위: #114
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Yan Ng

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:47 (47%)

Stations47:11 (44%)

Roxzone9:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km-1.3%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:16	-
SkiErg	5:37	388
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:17	143
Running 3	6:24	-
Sled Pull	10:20	511
Running 4	6:26	-
Burpee Broad Jump	7:06	306
Running 5	6:22	-
Rowing	5:44	338
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	2:51	359
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	5:07	262
Running 8	6:43	-
Wall Balls	8:09	362
Running Total	50:47	324
Roxzone Total	9:16	413