Rashad Sinokrot & John Veitch HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:02:06 | HyCoach

Rashad Sinokrot & John Veitch HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:02:06
순위: #28
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rashad Sinokrot

John Veitch

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:44 (56%)

Stations23:29 (38%)

Roxzone3:59 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+5.7%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:45	50
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:32	149
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:22	14
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	168
Running 5	4:28	-
Rowing	4:05	33
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:32	102
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:01	117
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:12	139
Running Total	34:44	28
Roxzone Total	3:59	15