Richard Cowley & Andrey Gromak HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:03:09
순위: #33
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Cowley

Andrey Gromak

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:18 (53%)

Stations25:06 (40%)

Roxzone4:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+3.3%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:50	85
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:41	258
Running 3	4:13	-
Sled Pull	2:55	90
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:55	146
Running 5	4:22	-
Rowing	4:39	284
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:36	145
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:29	224
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:01	96
Running Total	33:18	15
Roxzone Total	4:51	61

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