Chris Bode & Tom James HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:50 | HyCoach

Chris Bode & Tom James HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:50
순위: #48
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · OPEN

Chris Bode

Tom James

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:19 (57%)

Stations24:18 (37%)

Roxzone4:16 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:40/km+12.0%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:06	266
Running 2	4:18	-
Sled Push	1:23	68
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:12	157
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:51	130
Running 5	4:50	-
Rowing	4:30	200
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:27	64
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:54	81
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:55	76
Running Total	37:19	52
Roxzone Total	4:16	28