Alim Roslan & Sumardi Hedus HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:54 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Alim Roslan & Sumardi Hedus HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · BRU

·

총 시간: 01:05:54
순위: #50
연령별 순위: #29
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alim Roslan

Sumardi Hedus

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:18 (60%)

Stations21:32 (33%)

Roxzone5:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+12.6%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:37	-
SkiErg	3:49	80
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:20	44
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:45	57
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:13	22
Running 5	5:05	-
Rowing	4:16	76
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:19	20
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:57	96
Running 8	5:17	-
Wall Balls	2:53	1
Running Total	39:18	86
Roxzone Total	5:09	90