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Luke White & Nicholas Smith HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA
Luke White
·
Nicholas Smith
총 시간
01:06:36
순위
#54
연령별 순위
#32
카테고리
DOUBLES · OPEN
LW
Luke White
NS
Nicholas Smith
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
38:11 (57%)
Stations
23:34 (35%)
Roxzone
4:55 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:46/km
+13.8%
6.5%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:10
-
SkiErg
3:41
26
Running 2
4:20
-
Sled Push
1:21
50
Running 3
4:58
-
Sled Pull
3:08
140
Running 4
4:56
-
Burpee Broad Jump
2:59
157
Running 5
4:58
-
Rowing
4:09
44
Running 6
5:02
-
Farmers Carry
1:26
57
Running 7
4:56
-
Sandbag Lunges
2:43
50
Running 8
4:55
-
Wall Balls
4:07
114
Running Total
38:11
66
Roxzone Total
4:55
67
