Tsun Ho Wu & Yat Chung Ma HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:10:32 | HyCoach

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Tsun Ho Wu & Yat Chung Ma HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:10:32
순위: #99
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tsun Ho Wu

Yat Chung Ma

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:09 (60%)

Stations23:20 (33%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+8.7%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:53	112
Running 2	4:49	-
Sled Push	1:15	17
Running 3	5:27	-
Sled Pull	2:45	56
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	3:03	176
Running 5	5:34	-
Rowing	4:12	59
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:28	69
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	2:56	89
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:48	51
Running Total	42:09	140
Roxzone Total	5:08	86