당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Aleksandr Nemkov & Maxim Slupskiy HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · RUS

Aleksandr Nemkov · Maxim Slupskiy

총 시간: 01:11:41
순위: #111
연령별 순위: #58
카테고리: DOUBLES · OPEN

Aleksandr Nemkov

Maxim Slupskiy

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:43 (57%)

Stations25:17 (35%)

Roxzone5:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:05/km+8.4%3.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	3:44	38
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:21	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:12	154
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:20	244
Running 5	5:20	-
Rowing	4:24	142
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	243
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:01	116
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:31	204
Running Total	40:43	113
Roxzone Total	5:47	144

Aleksandr Nemkov & Maxim Slupskiy HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:11:41 | HyCoach