Lik Hang Chan & Wing Kan Kwok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:11:59 | HyCoach

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Lik Hang Chan & Wing Kan Kwok HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:11:59
순위: #115
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lik Hang Chan

Wing Kan Kwok

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:29 (59%)

Stations24:46 (34%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+11.4%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	3:47	64
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:42	264
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:05	128
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:54	142
Running 5	5:37	-
Rowing	4:12	60
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	1:28	71
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:12	153
Running 8	5:37	-
Wall Balls	4:26	190
Running Total	42:29	150
Roxzone Total	4:48	53