Kwan Ho Cheung & Ho Yin Paul Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:13:40 | HyCoach

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Kwan Ho Cheung & Ho Yin Paul Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:13:40
순위: #125
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kwan Ho Cheung

Ho Yin Paul Wong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:57 (60%)

Stations25:00 (34%)

Roxzone4:48 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+1.9%1.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:09	300
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:36	194
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:10	146
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:04	180
Running 5	5:32	-
Rowing	4:28	177
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:28	72
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	2:56	91
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:09	121
Running Total	43:57	185
Roxzone Total	4:48	52