당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Gareth Pope & Luke Doyle HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:14:18
순위: #136
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gareth Pope

Luke Doyle

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (55%)

Stations27:26 (37%)

Roxzone6:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+3.1%2.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:12	327
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:40	236
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:22	193
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:40	335
Running 5	5:08	-
Rowing	4:36	253
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:40	207
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:24	206
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:52	291
Running Total	40:46	115
Roxzone Total	6:10	178

Gareth Pope & Luke Doyle HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:14:18 | HyCoach