Julian Ngai & Samuel Kha HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:22:56 | HyCoach

Julian Ngai & Samuel Kha HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:22:56
순위: #271
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Julian Ngai

Samuel Kha

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:33 (56%)

Stations30:24 (37%)

Roxzone6:02 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+27.3%8.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:17	388
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:54	382
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:38	265
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:53	374
Running 5	6:22	-
Rowing	4:40	295
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:49	307
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:13	379
Running 8	6:12	-
Wall Balls	6:00	423
Running Total	46:33	246
Roxzone Total	6:02	162