당신의 기록을 영원히 남기세요.

내 비주얼 만들기

Kwok Wai Lui & Pak Ho Leung HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Kwok Wai Lui · Pak Ho Leung

총 시간: 01:24:10
순위: #284
연령별 순위: #53
카테고리: DOUBLES · OPEN

Kwok Wai Lui

Pak Ho Leung

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:04 (50%)

Stations34:14 (41%)

Roxzone7:57 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+4.3%3.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:25	437
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:45	528
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:24	512
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:41	339
Running 5	5:21	-
Rowing	5:11	477
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:53	355
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	5:21	501
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:34	389
Running Total	42:04	136
Roxzone Total	7:57	344

Kwok Wai Lui & Pak Ho Leung HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:10 | HyCoach