Si Hao Neo & Jon Ho HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:28:43 | HyCoach

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Si Hao Neo & Jon Ho HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:28:43
순위: #344
연령별 순위: #71
카테고리: DOUBLES · OPEN

Si Hao Neo

Jon Ho

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running54:32 (61%)

Stations25:21 (29%)

Roxzone8:55 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:49/km+18.1%7.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:53	115
Running 2	6:04	-
Sled Push	1:22	58
Running 3	6:25	-
Sled Pull	3:12	153
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	2:37	83
Running 5	7:30	-
Rowing	4:46	348
Running 6	7:13	-
Farmers Carry	1:32	109
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	3:30	235
Running 8	7:11	-
Wall Balls	4:29	198
Running Total	54:32	413
Roxzone Total	8:55	419