Herman Mak & Bradford Chan HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:29:18 | HyCoach

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Herman Mak & Bradford Chan HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:29:18
순위: #356
연령별 순위: #203
카테고리: DOUBLES · OPEN

Herman Mak

Bradford Chan

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:55 (60%)

Stations28:55 (32%)

Roxzone6:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:44/km+34.5%13.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:14	349
Running 2	5:33	-
Sled Push	1:38	211
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:10	495
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	3:14	222
Running 5	7:52	-
Rowing	4:20	104
Running 6	7:32	-
Farmers Carry	1:51	336
Running 7	7:28	-
Sandbag Lunges	3:56	326
Running 8	7:36	-
Wall Balls	4:32	208
Running Total	53:55	402
Roxzone Total	6:34	224