Joshua Lawson & Chris Cheung HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:30:41 | HyCoach

Joshua Lawson & Chris Cheung HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:30:41
순위: #367
연령별 순위: #210
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Lawson

Chris Cheung

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:10 (56%)

Stations30:34 (34%)

Roxzone9:03 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:24/km+8.1%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:19	406
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:51	354
Running 3	6:12	-
Sled Pull	4:05	368
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	3:37	326
Running 5	6:29	-
Rowing	5:05	457
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	2:09	475
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	4:36	433
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:52	290
Running Total	51:10	361
Roxzone Total	9:03	426