Sandro Hinds & Tom Gaffney HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:33:34 | HyCoach

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Sandro Hinds & Tom Gaffney HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SUI

·

총 시간: 01:33:34
순위: #387
연령별 순위: #218
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sandro Hinds

Tom Gaffney

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:53 (49%)

Stations36:46 (39%)

Roxzone11:00 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+5.7%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:02	205
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:41	254
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:14	393
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:49	521
Running 5	6:07	-
Rowing	5:18	502
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:57	403
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:45	515
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:00	514
Running Total	45:53	232
Roxzone Total	11:00	500