Andy Phelps & Alan Lang HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:34:00 | HyCoach

Andy Phelps & Alan Lang HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:34:00
순위: #393
연령별 순위: #81
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andy Phelps

Alan Lang

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:38 (54%)

Stations34:27 (37%)

Roxzone8:59 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:20/km+10.1%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:27	447
Running 2	5:56	-
Sled Push	2:23	499
Running 3	6:23	-
Sled Pull	4:18	401
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	5:24	510
Running 5	6:22	-
Rowing	5:00	437
Running 6	6:16	-
Farmers Carry	1:48	296
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	5:14	489
Running 8	6:56	-
Wall Balls	5:53	412
Running Total	50:38	350
Roxzone Total	8:59	421