Carleton Yip & Derek Au HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:37:01 | HyCoach

당신의 기록을 영원히 남기세요.내 비주얼 만들기

Carleton Yip & Derek Au HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:37:01
순위: #422
연령별 순위: #236
카테고리: DOUBLES · OPEN

Carleton Yip

Derek Au

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running53:22 (55%)

Stations34:05 (35%)

Roxzone9:40 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:40/km+18.3%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:16	376
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:31	140
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:49	463
Running 4	6:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	448
Running 5	6:46	-
Rowing	5:15	490
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:16	503
Running 7	7:07	-
Sandbag Lunges	4:56	462
Running 8	7:37	-
Wall Balls	6:38	462
Running Total	53:22	398
Roxzone Total	9:40	459