Raha Nasseri & Jodie Crisp HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:05:28 | HyCoach

Raha Nasseri & Jodie Crisp HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:05:28
순위: #3
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Raha Nasseri

Jodie Crisp

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:26 (57%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:41/km+5.6%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:15	8
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:17	16
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:02	5
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:50	7
Running 5	4:49	-
Rowing	4:31	8
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:29	14
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:55	47
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:27	10
Running Total	37:26	8
Roxzone Total	4:20	4