Shirley Choi & Sofia Costa HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:32 | HyCoach

Shirley Choi & Sofia Costa HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAC

·

총 시간: 01:23:32
순위: #93
연령별 순위: #27
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shirley Choi

Sofia Costa

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:53 (60%)

Stations28:24 (34%)

Roxzone5:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:14/km+7.1%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:42	125
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:47	291
Running 3	6:20	-
Sled Pull	3:49	44
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	3:30	59
Running 5	6:30	-
Rowing	4:39	24
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	2:03	301
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:15	110
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:39	245
Running Total	49:53	159
Roxzone Total	5:19	32