HYROX Race Analysis: Megan Smith & Chung Ngan - Hong Kong 01:24:05 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Megan Smith & Chung Ngan

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:24:05
순위: #100
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Megan Smith

Chung Ngan

23-2411월20242 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:50 (60%)

Stations27:32 (33%)

Roxzone5:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+15.6%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:33	61
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:29	101
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:47	41
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:44	101
Running 5	6:33	-
Rowing	4:59	84
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:48	136
Running 7	6:47	-
Sandbag Lunges	3:31	167
Running 8	6:34	-
Wall Balls	3:41	35
Running Total	50:50	185
Roxzone Total	5:47	56