Jolynn Wong & Adeline Ong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:24:12 | HyCoach

Jolynn Wong & Adeline Ong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · MAS

·

총 시간: 01:24:12
순위: #103
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jolynn Wong

Adeline Ong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running49:11 (58%)

Stations29:11 (35%)

Roxzone5:55 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:09/km+2.3%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:42	122
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:26	61
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:00	241
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:41	97
Running 5	6:09	-
Rowing	5:02	108
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:00	276
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:37	184
Running 8	6:21	-
Wall Balls	3:43	40
Running Total	49:11	141
Roxzone Total	5:55	67