Ngoc Tran & Dung Nguyen HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:27:30 | HyCoach

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Ngoc Tran & Dung Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · VIE

·

총 시간: 01:27:30
순위: #152
연령별 순위: #80
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ngoc Tran

Dung Nguyen

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:29 (59%)

Stations28:32 (33%)

Roxzone7:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:26/km+0.8%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:33	-
SkiErg	4:39	100
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:30	104
Running 3	6:49	-
Sled Pull	4:27	139
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:33	71
Running 5	6:25	-
Rowing	5:08	152
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:53	200
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:15	111
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:07	124
Running Total	51:29	202
Roxzone Total	7:33	206