Niki Leung & Liz Dempsey HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:34:51 | HyCoach

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Niki Leung & Liz Dempsey HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CAN

·

총 시간: 01:34:51
순위: #255
연령별 순위: #132
카테고리: DOUBLES · OPEN

Niki Leung

Liz Dempsey

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running55:16 (58%)

Stations30:13 (32%)

Roxzone9:28 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:55/km+2.2%2.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:00	-
SkiErg	4:44	133
Running 2	6:41	-
Sled Push	1:31	117
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:52	50
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:58	311
Running 5	7:05	-
Rowing	5:15	197
Running 6	7:04	-
Farmers Carry	1:48	141
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:56	266
Running 8	6:54	-
Wall Balls	4:09	134
Running Total	55:16	288
Roxzone Total	9:28	360