Jermaine Ow & Jessica Koa HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:35:39 | HyCoach

Jermaine Ow & Jessica Koa HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:35:39
순위: #261
연령별 순위: #137
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jermaine Ow

Jessica Koa

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running52:22 (55%)

Stations36:21 (38%)

Roxzone7:00 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:33/km+8.9%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:17	-
SkiErg	5:14	360
Running 2	6:01	-
Sled Push	1:38	193
Running 3	6:41	-
Sled Pull	6:45	404
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	4:02	162
Running 5	6:40	-
Rowing	5:46	365
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	1:56	236
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	3:53	254
Running 8	6:56	-
Wall Balls	7:07	414
Running Total	52:22	226
Roxzone Total	7:00	154