Lillian Lai & Kim Wells HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:42:15 | HyCoach

Lillian Lai & Kim Wells HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:42:15
순위: #334
연령별 순위: #173
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lillian Lai

Kim Wells

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running57:37 (56%)

Stations36:55 (36%)

Roxzone7:47 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:12/km+7.0%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:52	200
Running 2	6:42	-
Sled Push	2:25	437
Running 3	7:07	-
Sled Pull	5:29	308
Running 4	8:00	-
Burpee Broad Jump	6:44	420
Running 5	7:29	-
Rowing	5:41	355
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	2:15	394
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	4:37	375
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:52	283
Running Total	57:37	322
Roxzone Total	7:47	229