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Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:45:45
순위: #364
연령별 순위: #191
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pui Kwan Chak

Dick Wah Sum

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running60:04 (57%)

Stations38:31 (36%)

Roxzone7:15 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:30/km+10.9%5.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:37	423
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:23	435
Running 3	7:25	-
Sled Pull	6:59	414
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	5:19	342
Running 5	7:26	-
Rowing	6:09	422
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	2:22	422
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:32	365
Running 8	8:18	-
Wall Balls	5:10	326
Running Total	1:00:04	348
Roxzone Total	7:15	175

Pui Kwan Chak & Dick Wah Sum HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:45:45 | HyCoach