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Yin Man Hui & Ming Fong Chan HYROX 레이스 분석
HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일
Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG
Yin Man Hui
·
Ming Fong Chan
총 시간
01:48:17
순위
#375
연령별 순위
#8
카테고리
DOUBLES · OPEN
YH
Yin Man Hui
MC
Ming Fong Chan
23-24
11월
2024
2
완료
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
59:23 (55%)
Stations
39:41 (37%)
Roxzone
9:17 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
7:25/km
+12.8%
14.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
9:54
-
SkiErg
5:08
327
Running 2
6:31
-
Sled Push
7:04
453
Running 3
6:43
-
Sled Pull
6:15
377
Running 4
6:39
-
Burpee Broad Jump
5:23
352
Running 5
6:48
-
Rowing
5:43
357
Running 6
7:05
-
Farmers Carry
1:44
96
Running 7
7:21
-
Sandbag Lunges
3:29
160
Running 8
8:26
-
Wall Balls
4:55
289
Running Total
59:23
342
Roxzone Total
9:17
348
