Mandy Lau & Joyce Kwok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:57:02 | HyCoach

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Mandy Lau & Joyce Kwok HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:57:02
순위: #408
연령별 순위: #209
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mandy Lau

Joyce Kwok

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running62:52 (54%)

Stations43:29 (37%)

Roxzone10:45 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:52/km+11.5%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:00	285
Running 2	7:13	-
Sled Push	2:19	432
Running 3	7:50	-
Sled Pull	7:50	430
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	6:33	416
Running 5	8:17	-
Rowing	5:27	284
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	1:55	220
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	6:25	445
Running 8	8:19	-
Wall Balls	8:00	431
Running Total	1:02:52	379
Roxzone Total	10:45	409