Lovely Lira Panguelo Ram & Sze Man Au HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:03:05 | HyCoach

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Lovely Lira Panguelo Ram & Sze Man Au HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 02:03:05
순위: #427
연령별 순위: #98
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lovely Lira Panguelo Ram

Sze Man Au

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running74:18 (60%)

Stations37:19 (30%)

Roxzone11:32 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:17/km+8.7%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:19	375
Running 2	9:01	-
Sled Push	1:55	362
Running 3	9:29	-
Sled Pull	5:20	292
Running 4	9:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	278
Running 5	9:36	-
Rowing	5:52	388
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	2:03	298
Running 7	9:48	-
Sandbag Lunges	4:21	335
Running 8	10:55	-
Wall Balls	7:46	426
Running Total	1:14:18	429
Roxzone Total	11:32	421