Connie Chan & Yan Mok HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 02:10:12 | HyCoach

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Connie Chan & Yan Mok HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · CHN

·

총 시간: 02:10:12
순위: #440
연령별 순위: #224
카테고리: DOUBLES · OPEN

Connie Chan

Yan Mok

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running74:02 (57%)

Stations42:20 (32%)

Roxzone13:54 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성9:15/km+17.3%26.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:38	429
Running 2	6:45	-
Sled Push	4:41	451
Running 3	7:51	-
Sled Pull	5:39	322
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	7:56	439
Running 5	14:08	-
Rowing	6:02	411
Running 6	11:28	-
Farmers Carry	2:14	383
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:33	422
Running 8	10:51	-
Wall Balls	4:37	238
Running Total	1:14:02	428
Roxzone Total	13:54	442