동훈 현, 동훈 현 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:04:14 | HyCoach

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동훈 현, 동훈 현 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· · ·

총 시간: 01:04:14
순위: #12
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · OPEN

동훈 현

동훈 현

수빈 한

수빈 한

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:56 (56%)

Stations23:51 (37%)

Roxzone4:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+10.5%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:01	47
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:27	25
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:27	69
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	2:44	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:16	29
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:26	23
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	2:53	26
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:37	30
Running Total	35:56	15
Roxzone Total	4:32	25