Ki Ki Monnie Shiu & Michael Robosa HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:06 | HyCoach

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Ki Ki Monnie Shiu & Michael Robosa HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · PHI

·

총 시간: 01:09:06
순위: #33
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ki Ki Monnie Shiu

Michael Robosa

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:26 (57%)

Stations24:37 (36%)

Roxzone5:08 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:56/km+1.0%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:55	26
Running 2	5:07	-
Sled Push	1:47	154
Running 3	4:51	-
Sled Pull	3:30	79
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	2:15	12
Running 5	5:01	-
Rowing	4:27	72
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:41	112
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:47	23
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:15	159
Running Total	39:26	39
Roxzone Total	5:08	61