Darren Zhang & Shayne Long HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:09:20
순위: #35
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Darren Zhang

Shayne Long

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:42 (54%)

Stations26:09 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:43/km+9.5%3.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:30	274
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:53	197
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:56	149
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:18	13
Running 5	4:53	-
Rowing	4:47	188
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:58	258
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	3:07	60
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:40	39
Running Total	37:42	29
Roxzone Total	5:33	93

Darren Zhang & Shayne Long HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:09:20 | HyCoach