Liz Low & Shannon Stephen HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

총 시간: 01:10:56
순위: #49
연령별 순위: #28
카테고리: DOUBLES · OPEN

Liz Low

Shannon Stephen

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:29 (54%)

Stations27:25 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+9.1%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:12	124
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:54	204
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:50	134
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:31	206
Running 5	4:55	-
Rowing	4:34	115
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:01	285
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:34	134
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:49	66
Running Total	38:29	31
Roxzone Total	5:05	58

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