Ruth Laidler & Karan Sanjeev HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:10:57 | HyCoach

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Ruth Laidler & Karan Sanjeev HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:10:57
순위: #50
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ruth Laidler

Karan Sanjeev

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:53 (58%)

Stations25:23 (36%)

Roxzone4:45 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+12.4%4.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:28	259
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:50	180
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:17	50
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:46	56
Running 5	5:07	-
Rowing	4:45	182
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:49	174
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:59	33
Running 8	5:27	-
Wall Balls	3:29	16
Running Total	40:53	56
Roxzone Total	4:45	37