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Mandy Wong & Kwok Wai Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:12:09
순위: #57
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mandy Wong

Kwok Wai Wong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:49 (57%)

Stations25:21 (35%)

Roxzone6:03 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+9.0%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:16	158
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:50	181
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:38	98
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	2:28	24
Running 5	5:16	-
Rowing	4:34	112
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:34	53
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:09	64
Running 8	5:14	-
Wall Balls	3:52	78
Running Total	40:49	55
Roxzone Total	6:03	124

Mandy Wong & Kwok Wai Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:12:09 | HyCoach