Lok Him Wan & Lee Wa Wong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:13:46 | HyCoach

Lok Him Wan & Lee Wa Wong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:13:46
순위: #76
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lok Him Wan

Lee Wa Wong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:55 (59%)

Stations24:16 (33%)

Roxzone5:39 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km+33.6%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:03	59
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:54	206
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:14	43
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:32	28
Running 5	5:22	-
Rowing	4:27	74
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	1:26	24
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	2:35	10
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:05	119
Running Total	43:55	115
Roxzone Total	5:39	99