Nicholas Low & Karen Ng HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:15:37 | HyCoach

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Nicholas Low & Karen Ng HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:15:37
순위: #92
연령별 순위: #57
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicholas Low

Karen Ng

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running40:08 (53%)

Stations30:09 (40%)

Roxzone5:25 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+1.0%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:34	307
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:04	269
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:52	273
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:38	225
Running 5	4:58	-
Rowing	5:00	287
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:53	215
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:45	169
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:23	189
Running Total	40:08	51
Roxzone Total	5:25	78