Mariko Hill & Ryan Shum HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:19:30 | HyCoach

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Mariko Hill & Ryan Shum HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:30
순위: #132
연령별 순위: #36
카테고리: DOUBLES · OPEN

Mariko Hill

Ryan Shum

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:41 (59%)

Stations24:19 (31%)

Roxzone8:33 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:50/km+17.4%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:25	233
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:31	42
Running 3	6:09	-
Sled Pull	3:10	37
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:14	11
Running 5	6:05	-
Rowing	4:40	144
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:34	60
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	2:37	13
Running 8	6:13	-
Wall Balls	4:08	135
Running Total	46:41	176
Roxzone Total	8:33	321