Gavin Gleeson & Emma Mcgovern HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:21:17 | HyCoach

Gavin Gleeson & Emma Mcgovern HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

총 시간: 01:21:17
순위: #154
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gavin Gleeson

Emma Mcgovern

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:14 (54%)

Stations30:43 (38%)

Roxzone6:26 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km-0.3%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:20	201
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:02	260
Running 3	5:24	-
Sled Pull	3:40	104
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	4:28	355
Running 5	5:28	-
Rowing	4:56	256
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:04	309
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:56	349
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:17	165
Running Total	44:14	122
Roxzone Total	6:26	161