Bob den Hartog & Zoe Guttendorf HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:21:35 | HyCoach

Bob den Hartog & Zoe Guttendorf HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:21:35
순위: #157
연령별 순위: #93
카테고리: DOUBLES · OPEN

Bob den Hartog

Zoe Guttendorf

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:24 (54%)

Stations29:38 (36%)

Roxzone7:38 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:33/km+11.7%3.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:16	160
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:46	147
Running 3	5:35	-
Sled Pull	4:20	197
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:40	377
Running 5	5:45	-
Rowing	4:42	157
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:50	180
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	3:51	188
Running 8	5:31	-
Wall Balls	4:13	149
Running Total	44:24	126
Roxzone Total	7:38	251