Jessica Stuart & Yat Nam Ryan Fong HYROX 레이스 분석 - Hong Kong 01:23:33 | HyCoach

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Jessica Stuart & Yat Nam Ryan Fong HYROX 레이스 분석

HYROX Hong Kong — 2024년 11월 23일

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:23:33
순위: #178
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jessica Stuart

Yat Nam Ryan Fong

23-2411월20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:15 (52%)

Stations31:03 (37%)

Roxzone9:18 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km+2.3%5.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:14	145
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:48	160
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:07	309
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:49	265
Running 5	5:37	-
Rowing	4:59	276
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:46	151
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:42	316
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:38	221
Running Total	43:15	103
Roxzone Total	9:18	364